Tie Break World - Ekim 2021

Yoga çalışmalarında bazen sporcuların gelecek maçı düşünmeleri , hatta o maçı zihinlerinde oynamaları istenir . Tüm bunlar zihni odaklamak ve hedefe kilitlemek için birer araçtır . İnsan beyni bugün pek de farkında olmadığımız kendini programlama yeteneğine sahiptir . Yoga çalışmasının sonlarında uygulanan , gelecekteki bir maçı düşüncemizde oynamak , olacaklar konusunda bir senaryo yaşamak , görselleştirme tekniği ile yapılan bir programlamadır . Bu tip uygulamalar sonunda öncelikle oyuncularla maça çok daha istekli çıktıkları görülmektedir . Yoganın geliştirdiği , omurga çevresindeki derin kasların güçlenmesiyle elde edilen temel beden gücü ve dengesi , sakatlıklara karşı vücut direnci ve beden - zihin farkındalığı da bu isteği başarıya taşımaya yardım eder . Yoga çalışmaları ile özellikle zihinsel olarak farkındalığın artması bireyin yönlenmesini sağlar ve onun itici gücü olur . Yoga yapanların , maç başında ya da geriye düşülen anlarda yaşanabilen bocalamaları en az seviyede yaşadıkları , şansın yaver gitmediği veya rakibin dişli çıktığı durumlarda ise maçı çevirme yeteneklerinin çok daha ileri seviyede olduğu gözlemlenmektedir . Ayrıca bu yoga çalışmaları 18 - 20 yaş arasındaki gençlerin kolay kolay tadamadığı sükunet ve meditasyon için nadir fırsatlardandır . Farkındalığın yükseldiği bu kendini dinleme anları potansiyel yeteneklerin kullanılabilir kaynaklara dönüştürülme işleminden başka bir şey değildir aslında . Yoga her iki cephede de fiziksel olarak da zihinsel boyutta da gelişim ve iyileşme sağlıyor . Bedende sorun neredeyse ona olumlu katkısı oluyor . Takım sporlarının geleceği , takımın birlikteliği ve oyucuların bireysel yaşamlarının tüm cephelerinde disiplinli olması için Yoga biçilmiş kaftandır .