Tie Break World - Eylül 2022

Yoga ve Basketbol NBA ligindeki birçok profesyonel basketbol oyuncusunun yoga yaptığını biliyor muydunuz? Gelmiş geçmiş en büyük basketbol yıldızlarından Kerim Abdül-Jabbar, yoga olmasaydı asla bu denli başarılı olamayacağını ifade etmişti. Düzenli yoganın fiziksel faydalarını çok iyi bilen Abdül-Jabbar, 1970’lerde New York Nicks takımında oynarken sırtındaki bazı omur disklerini sakatlayınca yoga yapmaya başladı. Yoganın zihinsel faydalarının da bilincinde olduğu anlaşılıyor, zira 1995’te yayınladığı kitabı “Sacred Hoops: Sprituel Lessons of a Hardwood Warrior” adlı kitabının ikinci bölümünün başlığı “Bin Millik Bir Yolculuk Tek Bir Nefesle Başlar” şeklindedir. FerdaErgüneş