Tie Break World - Mart 2021

CAN ÖZÜPEK Ü Ç A D I M A T L A M A '' TAMAMEN DAHA İYİSİNİ YAPABİLMEK VE BUNUNLA ÜLKEMİN ADINI ULUSLARARASI ARENALARDA DUYURABİLMEK '' Başlamadan önce bize biraz kendinizden bahsedebilir misiniz? Üç adım atlama dışında Can Özüpek neler yapar? Balıkesir Üniversitesi Spor Yöneticiliği bölümünden mezun oldum, ailemle Balıkesir’de yaşıyorum normalde ama yılın en fazla 1 ayı ailemle vakit geçirebiliyorum, kamplarda geçen bir hayat yaşıyorum anlayacağınız, üç adım atlama dışında, genellikle arkadaşlarımla vakit geçiririm çünkü fiziksel bir antrenman yapıyor olsam da mental olarak da çok zorlanıyorum ve güzel bir kahve içip dertleşmek çok iyi geliyor, onun dışında yalnız kalmaktan da ayrı keyif alıyorum çünkü ancak yalnız kalınca kitap okuyabiliyorum ve de beslenme programımı biraz bozup küçük kaçamaklarla film izlemeye de bayılırım. Neden atletizm? Özellikle neden üç adım atlama? Bu spora sizi iten kim/kimlerdi? Neden atletizm bende çok soruyorum bu soruyu kendime, üç adım atlama olmasının sebebi atletizmde en yetenekli olduğum branş olduğu için yöneldim ve çok sevmeye başladım. Atletizm’de biraz aslında tesadüf oldu, lisede bir arkadaşımın gel gidelim ben gidiyorum demesiyle gidip başladım öyle keşfedilme hikayem yok maalesef :) Bize biraz üç adım atlamanın tekniğinden bahsedebilir misiniz? Üç adım atlama öncelikle koşu ile başlıyor, atlayışa başlayacağımız noktadan önce 40m bir mesafe koşuyoruz, o mesafe kişiden kişiye göre değişiyor, o mesafenin sonunda beyaz bir tahtaya ulaşıyoruz atlayışa başladığımız yer oluyor o da, oraya bastığımız bacak ile bir sıçrama yapıyoruz buna ilk adım diyoruz ve tekrar aynı bacağımızın üstüne düşüyoruz zaten orada vücut inanılmaz bir darbe alıyor o bacakla ileri doğru bir sıçrama daha gerçekleştiriyoruz ve bu da 2.adım oluyor ardından diğer bacağımızın üstünüze düşüyoruz ve oradan kumda sıçrayabildiğimiz kadar ileri sıçrıyoruz ve en geride bıraktığımız izi baz alarak başladığımız nokta ile arada ki mesafe ölçülüyor. İşte böyle bir branş 3 adım atlama, evde denemeyin.