Tie Break World - Şubat 2022

Protein Takviyesi Herkesİçin Geçerli Mi? Protein Tozları Hakkında Her Şey Günümüzde en çok kullanılan besin takviyelerinden biri protein takviyesidir. Sadece profesyonel sporcuların değil, aynı zamanda sporla ilgilenen birçok insanın da göz bebeği oldu. Özellikle fitnessa ilgi duyanların artmasıyla protein tozlarına olan ilgi ve tüketim de artmıştır. Bununla birlikte, akıllarda protein takviyesi ile ilgili soru işaretleri de artmaktadır. Protein tozları nedir ? Gerçekten gerekli mi ? Protein tozu olmadan protein alımı arttırılabilir mi? Aklınızda bunun gibi sorular mı var ? O zaman protein tozlarına birlikte bakalım. YAZI: GÖZDE NUR ARTIKOĞLU @SPORCUDIYETISYENIM