Yaren Açar
Yaren Açar kimdir?
15.08.1997 tarihinde doğdum. Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Beden Eğitimi Öğretmenliği ve Antrenörlük bölümünden mezun oldum ve 16 senedir atletizm branşı ile uğraşmaktayım.
Spor kariyerimde Türkiye şampiyonluğum,Türkiyerekorum, Balkan şampiyonluğum var. Birçok önemli Avrupa, Dünya Şampiyonası’na katılım hakkı kazandım ve sporculuğumun yanı sıra spor eğitmenliği yapmaktayım.
Atletizme nasıl başladınız? Siz mi seçtiniz bu sporu?
Atletizm hayatım ilkokul 4. sınıfta okul müdüremizin,okulda yaptığı yarışmalarda birinci olmam ile beraber başladı. Okulda atletizm antrenörü ile birlikteantrenmanlara başladım. Daha sonra bu sporda kendimi buldum. Kendimi daha iyi hissetmem ile bu yoldan devam ettim.
Milli bir atlet olarak kendinizi nasıl değerlendirirsiniz? Başarılarınızı nasıl görüyorsunuz?
Mücadeleci, çalışkan, disiplini seven, yaptığı spora aşık biriyim.
Bir sporcunun adım adım yapmak istediği başarıları gerçekleştirdiğimi ve yolumun uzun olduğunu daha bir çok başarılara imza atmam için çok çalışmam gerektiğini biliyorum.
Ama size şöyle nasıl hangi adımlarla ilerlediğimi kısaca özetleyeyim;
Okul birinciliği, İlçe birinciliği, İl birinciliği,
Türkiye şampiyonluğu, Türkiye bayrak rekoru,
Türkiye salon 300m ilk derece (Türkiye rekoru), Balkan şampiyonlukları,
Avrupa ve Dünya şampiyonalarına gitmeye hak kazanmak
Daha ilerisi için çalışmalara devam...
Yarışlardan önce kendinizi nasıl hazırlıyorsunuz? Özel rutininiz, motivasyon kaynağınız var mı?
Benim için her antrenman bir yarışmadır.
Antrenmana kendimi nasıl hazırlıyorsam yarışmalarımdan önce de rutinimi bozmam.
Sabah kalkıp her zaman yaptığım kahvaltımı ve daha sonrasındaki kahve keyfim ile birlikte
hazırlıklarıma başlarım. Her yarışma gününde beni motive edecek müziklerimi açarım ve hiç birşey düşünmeden hazırlanırım. Kafamı çok
düşünerek yormayı sevmiyorum. Antrenörümün yarış öncesi yaptığı konuşma motivasyonumu ve özgüvenimi yerine getiriyor.
Sporcu olmanın yanında spor eğitmenisiniz de. İşin iki tarafından da varsınız aslında. Biraz da bundan bahsedebilir misiniz?
Yıllarımı spora vermiş biri olarak sporun önemini çok iyi biliyorum. Sporun bana neler kattığını kendimde görebiliyorken bunu insanlara aşılamak, göstermek, öğretmek ve sporu sevdiriyor olmak paha biçilemez.
Sporu hayatının bir yaşam biçimi yapan, insanların kendine olan özgüvenleri kat kat artıyor. Bunu
yapabilenler benim ne demek istediğimi çok daha iyi anlıyorlardır. İşin iki tarafına da çok aşık biriyim
diyebilirim.....
Kendinize idol aldığınız bir sporcu var mı?
Son zamanlarda favorim Allyson FELIX. Doğum yaptıktan sonraki başarılarını ve derecelerini gördükçe kendime daha çok güvenim geldi diyebilirim.
Korona döneminde spor hakkında neler düşünüyorsunuz?
Sporun hayatımıza ve bedenimize olan faydasını saymakla bitmezken korona döneminde daha çok önemini anladık diyebilirim. Spor ve egzersizin
psikolojiyi de güçlendirmede etkisi olduğunu çoğu uzmanlarda belirtmektedir. Sporun endorfinsalgıladığını biliyoruz. Bu sayede kişi spordan sonra kendini rahatlamış ve gevşemiş hisseder.
Evde kalınan süreçte günlük spor ve egzersiz yapılmalı.
