Berfe Sancak
Berfe Sancak 1994 doğumlu, sporcu bir ailenin içinde doğmuş büyümüş, 10 yıldır A milli takımda yarışan halen aktif profesyonel spor hayatına devam eden , hukuk fakültesi mezunu, heyecanlı, enerjik, azimli bir kadın.
Ebeveynlerinin ikisi de eski atlet. Senin atletizm kariyerine yönelmende destek/öncü oldular mı? Peki bu durumun avantajları/dezavantajları neler?
Aslında ben spor hayatıma çok geç yaşta başladım, ailem bu konuda çok hevesliydi ancak ben o zamanlar tiyatro eğitimi alıyordum sporla pek alakam yoktu yani. 10 yıl tiyatro eğitimimin ardından spora arkadaş grubum sayesinde heves sardım diyebilirim. Ailemin aynı zamanda antrenörlerim olmasının birçok avantajı var aslında dezavantajı çok çok az. Sahada onlarla beraber olmak büyük avantaj, hem öğrenme anlamında hem de tecrübe anlamında benim için çok verimli oldu çünkü onlar çoktan bu yoldan geçmişlerdi. Beni çok iyi tanıyor olmaları, programını sana göre ayarlayabiliyor olmaları, motivasyon tarafı çok çok güzel. Bugün atletizmde başarı yakalayabildiysem ailem sayesindedir.
Geçmiş bir röportajınızda spor hukukunun futboldan ibaret olduğundan bahsediyorsunuz.
Bizler için biraz açabilir misiniz?
Hala aynı düşüncedeyim. Ben hukuk fakültesinde iki dönem spor hukuku dersi aldım ve futbolu ve teknik terimleri öğrendim diğer spor dalları hakkında çok az bilgi sahibi oldum çünkü Türkiye’de bunun futboldan ibaret olduğunu söyledi hocamız. Maalesef biraz araştırma yaptıktan sonra bunun doğru olduğunu gördüm. Bu konuda bir eksiğimiz olduğu çok belli. Aslında bunun temelinde sanırım diğer spor dallarının fazla popüler olmaması veya futbolun hukuksal anlamda zengin bir içeriğe sahip olmasından kaynaklanıyor olabilir.
BENİM MOTİVASYONUM KESİNLİKLE DAHA ÖNCE KOŞTUĞUM YARIŞLARIM.
Kesinlikle! Atletizm idmanları çok zor, çok fazla fedekarlık ve emek istiyor. Sağlığınıza çok dikkat etmeniz gerekli yoksa bir haftalık idmanınız çöpe gidebilir çünkü kapalı saha idmanlarımızın sayısı nadir yani anlayacağınız kış sezonunda yağmur çamur
demeden dışarıda idman yapıyoruz. Benim motivasyonum kesinlikle daha önce koştuğum yarışlarım.O atmosfer gerçekten bir sporcu için çok şey ifade ediyor.Ben gittiğim ülkeleri, yarışları , tecrübelerimi,başarılarımı hatırlayarak motive oluyorum.
SPOR İNSANI OLMAK İSTİYORUM.
Pandemi antrenman/yarış dengenizi nasıl etkiledi?
Pandemi süreci beni çok geliştirdi aslında çünkü bir sporcu olarak fiziksel geliştirmem gereken performansımın yanında aynı zamanda mental olarakta antrenman yapmam gerekiyor. Ben bu tarafımın eksik kaldığını gördüm, bu süreçte beni mental antrenman yapmaya teşvik etti. Tabii ki istediğim dereceleri koşamadım yarışlarda istediğim performansı alamadım ancak bu dönem bana eksik kaldığım ve geliştirmem gereken bir çok şey öğretti.
Atletizm yarışları kapalı sezon ve açık sezon olarak ikiye ayrılıyor. Öncelikle yoğun bir hazırlık dönemi geçiriyoruz, kuvvet ve kardiyo ağırlıklı daha sonra sprint ve sıçrama idmanlarımız başlıyor sonrasında yarış hazırlıklarına başlıyoruz. Koşacağınız branşa göre antrenmanda yapacağınız metreler değişiyor. Ben kısa mesafe koşucusuyum, benim maksimum 300 metre oluyor.
En sevdiğim yemek : sushi
En sevdiğim film : pulp fiction
En sevdiğim marka: tabii ki Adidas
En sevdiğim şarkı : this I love - Guns N’ Roses
